Új Kezdőcsoport 2020 szeptember

Új Kezdőcsoport 2020 szeptember

Már sokan vártatok erre a pillanatra 🙂 Új kezdőtanfolyam indul a KMO-ban 2020. szeptember 14-től. Lantos Judit SFG2 szeretettel várja az erősödni, formálódni vágyó hölgyeket és urakat. Évente legfeljebb egyszer indul kezdőcsoport, úgyhogy ez a “most vagy...
Golyósok a karanténban

Golyósok a karanténban

Online nyomjuk március óta, és a tanítványok megszavazták, hogy ez egyelőre maradjon is így…. Mindenki hetente megkapja a részletes edzéstervet emailben, és úgyszintén mindenki kapott kölcsönbe kettlebelleket több méretben is. A facebok csoportunkban...
Koronavírus miatt mi is zárva vagyunk

Koronavírus miatt mi is zárva vagyunk

A tanítványok kölcsön kettlebellekkel és edzéstervvel felszerelve vágnak neki a következő heteknek. Az edzéseket a szokásos időben megtartjuk, live stream keretében, mindenki otthonról.
Mikor lesz új kezdőcsoport?

Mikor lesz új kezdőcsoport?

Úgy néz ki, hogy leghamarabb 2020. szeptemberében. Az új tanfolyam indulását mindenképpen jó előre meghirdetem itt a honlapon, továbbá a Facebook oldalon és az Instagramon is. Aki esetleg még nem követi ezeket (miért nem?!), íme a linkek: Facebook...
Mikor lesz új kezdőcsoport?

A 2019 szeptemberi kezdőcsoport haladóvá érett (klikk a videóért)

View this post on Instagram A videón látható teljesítményben 5 hónapnyi kemény munka, tanulás és gyakorlás van. A kihívás: 12 perc alatt 1-1 #tgu 10-10 #cleanandpress 20 #squat és 100 #snatch Az uraknak 16 vagy 18 kilós, a hölgyeknek 12 kilós #kettlebell dukált hozzá....