A 2019 szeptemberi kezdőcsoport haladóvá érett (klikk a videóért)

A 2019 szeptemberi kezdőcsoport haladóvá érett (klikk a videóért)

View this post on Instagram A videón látható teljesítményben 5 hónapnyi kemény munka, tanulás és gyakorlás van. A kihívás: 12 perc alatt 1-1 #tgu 10-10 #cleanandpress 20 #squat és 100 #snatch Az uraknak 16 vagy 18 kilós, a hölgyeknek 12 kilós #kettlebell dukált hozzá....