Online nyomjuk március óta, és a tanítványok megszavazták, hogy ez egyelőre maradjon is így…. Mindenki hetente megkapja a részletes edzéstervet emailben, és úgyszintén mindenki kapott kölcsönbe kettlebelleket több méretben is. A facebok csoportunkban...
A tanítványok kölcsön kettlebellekkel és edzéstervvel felszerelve vágnak neki a következő heteknek. Az edzéseket a szokásos időben megtartjuk, live stream keretében, mindenki otthonról.
Úgy néz ki, hogy leghamarabb 2020. szeptemberében. Az új tanfolyam indulását mindenképpen jó előre meghirdetem itt a honlapon, továbbá a Facebook oldalon és az Instagramon is. Aki esetleg még nem követi ezeket (miért nem?!), íme a linkek: Facebook...
View this post on Instagram A videón látható teljesítményben 5 hónapnyi kemény munka, tanulás és gyakorlás van. A kihívás: 12 perc alatt 1-1 #tgu 10-10 #cleanandpress 20 #squat és 100 #snatch Az uraknak 16 vagy 18 kilós, a hölgyeknek 12 kilós #kettlebell dukált hozzá....
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Kérlek fogadd el az Elfogadom gomb megnyomásával. Amennyiben többet szeretnél tudni, kattints a További info gombra!ElfogadomNem fogadom elTovábbi info
