Online nyomjuk március óta, és a tanítványok megszavazták, hogy ez egyelőre maradjon is így…. Mindenki hetente megkapja a részletes edzéstervet emailben, és úgyszintén mindenki kapott kölcsönbe kettlebelleket több méretben is. A facebok csoportunkban edzésnapokon megy a később visszanézhető live stream, a Google Meet felületén pedig látjuk egymást és személyesen beszélgethetünk valós időben. A képen az arcok nyilván ki vannak pixelezve adatvédelmi okokból 🙂
Érdekes módon mindenki brutál mértékben fejlődik, úgy erőben, mint erőállóképességben, az izomtömeget már nem is említve.
Ősszel térünk vissza a terembe.